Mindful – wandelcoachsessie
Diensten
Jou helpen doen we samen!
Tijdens een Mindful wandelcoachsessie leer ik jou om bewust in het moment te zijn. In deze sessies leer ik jou bewust je zintuigen gebruiken (horen, zien, voelen, ruiken en proeven). Tijdens deze sessie gaan we leuke oefeningen doen waarbij we elke zintuig bewust inzetten. Ik laat je bewust worden van je gedachten en leer je hoe je deze op een liefdevolle manier kunt opmerken en niet mee in gesprek hoeft te gaan. Ik laat je luisteren naar de signalen van je lichaam en neem je mee in het hier en nu.
Stapsgewijs
Waarom heb jij dit nodig?
Deze privé sessie geeft jou:
- Bewustwording van je eigen gedachten
- Je leert om in het hier en nu te leven
- Je leert luisteren naar je gevoel en de signalen van je lichaam
- Je leert om je zintuigen bewuster in te zetten
- Je maakt bewustere en gezondere keuzes.
- Je oordeelt niet meer
- Een boost van eigenwaarde en zelfvertrouwen!
Aanbod
Aanvragen
Vul dit formulier in om het pakket aan te vragen. Mocht je nog vragen hebben, neem dan geheel vrijblijvend contact met mij op en ik zorg z.s.m. voor een reactie.
E-mailadres
Telefoonnummer
