GLoHW your FOOD
Aanbod
GLoHW your FOOD
In het GLoHW your FOOD krijg je begeleiding op het gebied van gezonde voeding en mindset. Door in kleine stapjes verandering aan te brengen in jouw voedingspatroon wordt er een gezonde balans gecreëerd. Daarnaast wordt er ook gekeken welke invloed andere leefstijlgebieden hebben op jouw gedrag zoals slaap, stress en beweging. Om zo een blijvende leefstijlverandering te creëren.
Stapsgewijs
Waarom heb jij dit pakket nodig?
Dit programma omvat:
- Focus op voeding
- Persoonlijk voedingsadvies / schema
- Vitaliteitscheck
- 2 coachingssessies per maand
- Lichaamssamenstellingsmetingen
- Mogelijkheid tot diverse Masterclasses gratis over o.a voeding
- Kennis over voeding en leren toepassen op welk moment en wat het beste is voor jouw lichaam
- 24/7 Whatsapp contact
Wat levert het GLoHW your FOOD basisprogramma jou op:
- Je krijgt bewustwording in je voedingspatroon
- Je leert om gezondere voedingskeuzes te maken
- Je krijgt een gezond gewicht en leefstijlverandering
- Je voelt je fit en energiek
- Ondersteuning bij het afvallen óf spiermassa bouwen
- Je ervaart sneller herstel
- Je krijg ondersteuning bij sport door de juiste voeding
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden
Werkwijze GLoHW Your FOOD
01.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
- Kennismaking door middel van een (online) gesprek 20 min.
- Ik als coach ontvang inzicht in jouw (voedings)patroon en doelen
02.
Aan de slag
- Aan de hand van jouw doelen ontvang je een voedingsadvies op maat.
- We gaan stapje voor stapje aan de slag met jouw doelen zodat jouw voedingspatroon en mindset weer in balans komen.
- Je ontvangt een leefstijlanalyse en vitaliteitscheck.
03.
Coaching
- Elke 2 weken is er een 1 op 1 coachmoment
- Mogelijkheid om te meten en te wegen
- Mogelijkheid tot dagelijks whatsapp contact.
04.
Veel gratis extra's
Dit is inclusief:
- Ondersteuning door mij als coach
- Support van een motiverende groep
- Gezonde recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
- Toffe workouts
- Kans om mooie prijzen te winnen!
- Informatie en training over voeding, gedrag en mindset.
En ook:
- Deelname aan Whatsapp inspiratiegroepen
Waaronder work-outs vanuit huis en informatie over alle leefstijlaspecten waarin heerlijke recepten en andere inspiratie gedeeld worden.
- Mogelijkheden om full- of parttime andere mensen te inspireren en begeleiden.
- Extra inkomsten genereren en vrijheid rondom je gezin.
Aanbod
Aanvragen
E-mailadres
Vul dit formulier in om het pakket aan te vragen. Mocht je nog vragen hebben, neem dan geheel vrijblijvend contact met mij op en ik zorg z.s.m. voor een reactie.
Telefoonnummer
Vul dit formulier in om het pakket aan te vragen. Mocht je nog vragen hebben, neem dan geheel vrijblijvend contact met mij op en ik zorg z.s.m. voor een reactie.