Beweging op de Werkvloer

Meer energie. Minder stress. Wel zo lekker.
Bij GLoHW Your Company geloven we dat werken én goed voor jezelf zorgen prima samen kunnen gaan. En nee – daar hoef je echt geen sportfanaat voor te zijn. Beweging, ontspanning en een beetje fun doen wonderen voor je lijf én je hoofd. Precies wat we brengen op de werkvloer.

Waarom beweging?

Omdat je lijf geen bureaustoel is.
En je hoofd af en toe een pauze nodig heeft.
Beweging tijdens je werkdag:

Meer doen, met minder moeite. Wie wil dat nou niet?

Wat doen we dan precies?

Bij GLoHW Your Company maken we beweging op het werk vooral leuk en makkelijk. Denk aan:

Beweegbreaks
Mini-workouts of stretches die je gewoon naast je bureau kunt doen. Geen gedoe. Geen sportkleding. Wel resultaat.
Wandel)sportsessies
Even écht aan de slag – binnen of buiten. Van low impact tot zweten (als je dat wilt). We maken het passend voor elk niveau.
Ontspansessies
Ademhaling, rust, even niks. Voor meer focus en minder spanning. Ook ideaal tijdens drukke periodes of als rustige afsluiter van de werkdag.
Stretch & focus sessies
Perfect voor tijdens een teamdag, lunchbreak of na die lange zit. Kort, krachtig en verfrissend
Workshops & tips
Wat doet zitten eigenlijk met je lijf? Hoe kun je je houding verbeteren? Wat kun je op een drukke dag wél doen voor jezelf? We maken het helder én praktisch.

Voor wie is dit?

Voor elk bedrijf dat z’n mensen graag:

Hoe werkt het?

Zin om in beweging te komen?

Of je nu een energizer zoekt voor tussendoor, een wekelijkse sessie voor je team, of een vitaliteitsboost voor je bedrijf: GLoHW Your Company staat voor je klaar.

Vul hieronder het contactformulier in en kom in beweging!