GLI via het CooL-programma
Gezonder leven? Samen lukt het!
Bij GLoHW Lifestyle Coaching volg je het erkende CooL-programma (Coaching op Leefstijl): een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) die je helpt om in twee jaar tijd gezondere keuzes te maken én vol te houden. Niet streng, wel effectief. Niet alleen, maar samen.
Bij GLoHW Lifestyle Coaching volg je het erkende CooL-programma (Coaching op Leefstijl): een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) die je helpt om in twee jaar tijd gezondere keuzes te maken én vol te houden. Niet streng, wel effectief. Niet alleen, maar samen.
Wat is CooL?
CooL is een officieel erkend leefstijlprogramma dat draait om:
- Voeding – wat past bij jou en je leven?
- Beweging – haalbaar, leuk en goed voor je lijf
- Gedrag en gewoontes – want blijvende verandering begint in je hoofd
Het traject duurt 2 jaar en bestaat uit individuele sessies én groepsbijeenkomsten. Alles in een veilige en motiverende omgeving. Goed om te weten: het programma wordt vergoed via de basisverzekering (en kost je géén eigen risico), als je aan de voorwaarden voldoet.
Voor wie is het CooL-programma geschikt?
- Volwassenen met overgewicht (BMI ≥ 25 met risicofactoren)
- Mensen met obesitas (BMI ≥ 30)
- Iedereen die gezonder wil leven met begeleiding
- Als je gemotiveerd bent, maar een steuntje in de rug kunt gebruiken
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke gesprekken – 1-op-1 coaching op maat
- Groepsbijeenkomsten – leren, delen en gemotiveerd blijven
- Een traject van 24 maanden – voldoende tijd voor echte verandering
- Thema's als voeding, beweging, stress, slaap, motivatie en volhouden
Waarom kiezen voor GLoHW Lifestyle Coaching?
- Persoonlijke aanpak, geen standaard verhaal
- Gecertificeerde leefstijlcoach die écht met je meedenkt
- Aandacht voor voeding, beweging én mindset
- Je hoeft het niet alleen te doen
Aanmelden voor GLI - Cool Programma
Voldoe jij aan één van de voorwaarden? Dan kun jij deelnemen aan de GLI – CooL programma bij GLoHW Lifestyle Coaching!
Let op:
Voor deelname heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Je kunt deze zelf aanvragen bij je huisarts.
Daarna kun je je direct aanmelden via ons door onderstaand contactformulier in te vullen
- Geef daarbij ook aan welke dagdelen jouw voorkeur hebben voor het inplannen van een intakegesprek. Dan houden we daar rekening mee.
Vragen?
Twijfel je of het programma iets voor je is? Of wil je eerst even kennismaken?
- Stuur gerust een bericht – ik denk graag met je mee.